坊間常見的減錯肥減肥法真是五花八門，讓人不知其正確性究竟如何。減掉健康為此，天下台北醫學院保健營養學系主任謝明哲研究、雜誌分析了各種減肥法可能會產生的減錯肥不良後果，並呼籲胖哥胖妹，減掉健康減肥千萬不要只求快速，天下顧及減重效果之餘，雜誌更要留意身體的減錯肥健康。